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深圳零基础肚皮舞培训班

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课程详情

零基础肚皮舞培训班

课程简介

肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

课程内容

肚皮舞培训	舞者形体，舞蹈方位、软开度、分离度、体能力量、培养专业舞蹈肢体。手臂上半身，连贯轨迹与气息结合，提升舞蹈中自然优雅流畅。	气息和肌肉控制，头、手、肩、胸、胯、腿的分离度以及点、线、面控制，提高身体的稳定性和控制力。	西米复合技巧，10种经典西米与20种复合基本功技巧的精准性。甩发+转圈，花样甩发轨迹和转圈技巧，突破舞者死穴。
眼神+表情，解放天性，学会用情，感表达。文化理论，10种常用中东节奏，东方舞风格区分与掌握;如何选音乐简单编舞、舞台表演与比赛。	妆容与服饰，东方舞不同风格的妆容技巧与服饰搭配。	教学法，模拟课堂编排、课堂音乐选择、课堂实用技巧、实习课堂。组合+成品舞精选舞蹈，由初级到高级，不同风格与道具。

肚皮舞培训

舞者形体，舞蹈方位、软开度、分离度、体能力量、培养专业舞蹈肢体。手臂上半身，连贯轨迹与气息结合，提升舞蹈中自然优雅流畅。

气息和肌肉控制，头、手、肩、胸、胯、腿的分离度以及点、线、面控制，提高身体的稳定性和控制力。

西米复合技巧，10种经典西米与20种复合基本功技巧的精准性。

甩发+转圈，花样甩发轨迹和转圈技巧，突破舞者死穴。

眼神+表情，解放天性，学会用情，感表达。文化理论，10种常用中东节奏，东方舞风格区分与掌握;如何选音乐简单编舞、舞台表演与比赛。

妆容与服饰，东方舞不同风格的妆容技巧与服饰搭配。

教学法，模拟课堂编排、课堂音乐选择、课堂实用技巧、实习课堂。组合+成品舞精选舞蹈，由初级到高级，不同风格与道具。

肚皮舞对产后护理的帮助

产后胸部恢复

肚皮舞里面胸腔的练习，主要动作有，上下胸腔运动、胸腔八字、胸腔圆（垂直、水平），主要是按摩胸腔，刺激胸腔循环，以达到健胸，护胸的效果。
产后是女性胸部保健的时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。

气质提升

通过专业的舞蹈练习，你会更加懂得自己，更加善待自己，更加爱护自己，你的举手投足会是富有诗意和美感的，不要做黄脸婆赶快加入辣妈行列。

万紫园学校优势

经营管理体系

复制人才、成长晋升、内部创业

教学研发体系

国际接轨：国际授课评委、国际外籍名师、国际签约办校科学有效：新生课堂、实习课堂、理论课堂、笔记视频作业、考核课堂系统安全：示范、分解、纠错、考核、

入学成长规划

职业发展规划：职业舞者、舞蹈教练、留校就业、创业店长。个人价值规划：气质塑形、储备技能、实现舞蹈梦、开心爱自己、积极乐观

舞蹈培训品牌学校

深圳万紫园艺术舞蹈培训学校

万紫园艺术集团是全国舞蹈行业中第一大品牌，舞蹈行业唯一一家在最大股权中心深交所上市的公司，也是国内唯一一家拥有独立的摄影棚和剧场舞台的培训学校。旗下拥有：万紫园舞蹈、万紫园歌手、杜湘湘东方舞、万娱网红四大品牌。

从2007成立至今，已经是13年的老品牌成人职业舞蹈教练培训机构，经过13年的积累和沉淀总结出专业针对成人的系统科学的教学体系，并聘请国内外6年以上专业老师授课！
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