课程主要学习骨盆闭合（妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂）、腹直肌修复（腰腹部赘肉松弛，腰酸背痛）、盆底肌修复（膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍）等课程内容。
恢复窈窕好身材、改善不良姿势；
重建腹部及骨盆底肌肉张力；
舒缓产后心理压力、减轻产后精神负担、增加产妇信心！
印度帕坦伽利瑜伽学院哈他瑜伽教练、邓霞东方美胸东方美臀工作坊导师认证
LINXIN PILATES 高级垫上普拉提/极塑美腿美臀认证、孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证/优资体态训练营
LINXIN PILATES M6孕动孕产期/ M0产后恢复团课认证、刘希芳维密天使团课导师认证
诺亚第3D肌肉功能解剖/诺亚第肩颈理师资格认证、毕博士颈肩功能诊断与运动治疗课程/多维腰椎教练资格、心孕东方产后修复实训认证（孕期、产后）、严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊
瑜伽温度200TTC地面瑜伽培训初中高级导师
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学校秉承瑜伽古老的传统体系，倡导一 种以瑜伽理念为中心的生活方式是本馆的长期目标！我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授，并提供个性化健身课程与服务，为每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导，使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受，达到修身养性，美体健身的目的,并能使初学者也能很快地融入到瑜伽的氛围中来。 同时，本馆开设普拉提课程，锻炼人体深层小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡，创造躯干和肢体的活动范围和活动能力，加强对核心肌群的控制，加强人脑对肢体以及骨胳肌肉组织的神经感应及支配。壹梵瑜伽普拉提让您在轻松自然，优雅环境中学习，锻炼和享受瑜伽艺术。
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