1.基础训练:舞蹈基本功是考核以及展示舞蹈实力的重要依据因此基础训练是舞蹈艺考中不可缺少的环节。基础训练包括:身体柔韧性、肌肉力量、平衡能力、身体协调性等。
2.舞蹈技巧:舞蹈考试不仅要求考生具备基本功，还需要具备一定的舞蹈技巧。舞蹈技巧包括:转体、跳跃、扭曲、踏步等等。3.舞蹈表演:舞蹈是一门表演艺术，因此，在培训课程中，舞蹈表演也是必不可少的一环。舞蹈表演包括:情感的表达、舞蹈形式的演绎、音乐与舞蹈的结合等等。
4.舞蹈编排:编排是舞蹈艺考中的一项重要内容。编排包括:动作的设计、音乐的选择、舞蹈场景的布置等。
5.舞蹈理论:舞蹈理论是舞蹈艺考中的另一环节。培训课程中，舞蹈理论主要包括:舞蹈史、舞蹈分类、舞蹈形式、舞蹈艺术的欣赏与评价等等。
艺考集训中的软度、技巧、体能、能帮助舞蹈生塑性、减脂、改善体态。在日常的各种月测，也需要艺考生对自己的妆发，甚至皮肤状态有一定要求，久而久之也提高了舞蹈生的穿搭、妆发和审美能力。舞蹈生们长期在舞与美的环境里被熏陶。能够由内而外的改变身心，从而使得大多数舞蹈生气质出脱、外形优越。
舞蹈生有着严格的生活作息表，每天以早晨的“早功”开始新的一天，晚上以饭后的“晚功”结束疲惫的一天。白天还穿插着各种软度、技巧、毯功以及民族舞课程。日复一日，作息规律。舞蹈生们为了每天睡满8个小时，白天保持充足的体力和精力训练。很多都养成了不熬夜，早起早睡的好习惯。
而且经常跳舞，使得舞蹈生睡眠状态比一般的学生要好。而且经常练舞能够加强心肺功能，促进体内新陈代谢。让身体进行良性的循环。从而提高身体素质！
很多零基础的普高生，大部分此前没有接触过舞蹈。但是舞蹈作为一门观赏性的艺术，需要舞蹈生在台前必须保持充分的自信以及过硬的舞蹈实力。经过几个月的集训，在繁复的软度动作和技巧面前，慢慢地也变得能够从容应对，充满自信了。甚至在紧张的大测面前，也能微笑面对众多专业老师的测评和指点。而且很多习舞多年的舞蹈生经过数次的舞台表演，在人群面前往往显得更加自信积极。他们在舞蹈中慢慢建立起自信，也收获了成长。
为了让更多的孩子在艺术领域有一个更好的发展，看见艺术开展全科类艺考培训，主要针对各艺术类附中、各省联考及艺术类院校，重点培养以30所独立艺术类院校、18所参照独立艺术类院校、全国重点综合性院校、国际艺术名校为主的高层次艺术人才。我们拥有高效的教学体系、雄厚的师资力量、丰富的教学资源、现代化的教学设施、强有力的后勤保障，是艺术考生选择的首要选择。
作为专业的艺考培训学校，看见艺术全科艺考中心拥有优美的教学环境、齐全的教学设备和雄厚的师资力量，多年来秉承着严格的教学训练，依托于众多高校良好的合作关系，得到中国社会艺术协会的支持，并于南京校区成立了中国社会艺术协会艺考管理中心。强强加持下，我们帮助考生更好的把握应试技巧、更好地掌握艺术技能、锻炼良好的应试心理、轻松考入理想的高等艺术院校！
近年来，通过不断的发展，教学质量不断提高，我们为中央音乐学院、中国音乐学院、中央戏剧学院、中国戏曲学院、中国传媒大学、上海音乐学院、天津音乐学院等各大艺术类附中和有名艺术院校及/985/211、综合重点大学院校输送数百余名优质生源，赢得了良好的社会信誉，得到各大高校，学生以及家长的一致好评。
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我们一直本着“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的办学宗旨。在追求素质教育的时代，艺术教育作为学校教育的有益补充，在青少年素质教育中发挥着非常重要的作用，担负着教书育人的重大社会职责。艺术教育要做到对学生负责、对家长负责、对社会负责。
为了保证教育理念的有效贯彻，我们采取了多种有效措施。首先，制定了一系列科学的管理制度实施规范化管理，为学生营造一个家的环境和氛围。其次，配备资深一线老师，学校拥有来自各大院校的专职老师以及多名客座教师，拥有多年艺考辅导经验。在保障学生专业的同时，我们开展多项创意活动和社会实践来丰富学生课余生活，一张一弛，劳逸结合。
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