快速梳理课程大纲

国内肥胖症状发展趋势分析

体重管理流程详解

体重变化因素及解决方案：饮食

体重变化因素及解决方案：器官健康

体重变化因素及解决方案：压力

体重变化因素及解决方案：睡眠

体重变化因素及解决方案：运动

热量与基础代谢在减脂中的重要性

能量基础理论与应用

蛋白质基础理论与应用

蛋白质食物选择与建议

碳水化合物基础理论及应用

脂肪基础理论与应用

维生素基础理论与应用

矿物质基础理论与应用第1-3讲

水的基础理论与应用

体重管理饮食建议

减脂补剂基础理论与应用

浅谈减脂药物及危害

体重管理与饮食习惯

体重管理与不良饮食习惯

改变饮食习惯的策略

细嚼慢咽与其重要性第1-2讲

课程归纳总结

燃时代健身教练培训研究院是一家专注于从事健身教练培训培养及相关产业研发拓展继续教育于一体的新概念职业教育培训院校。

公司设立于环境优美的山城重庆，配套设施先进完备且拥有雄厚的师资力量，自成立以来，始终坚持培养品德为先，技术为重的健身从业者。

本学院拥有一套科学，时效，针对性强的教学系统，这也是燃时代教学质量的有力保障，我们坚持以教学研究为核心，以教学服务为本，以赢得学员和健身房商户的尊重和信赖。

学院师资力量雄厚，与多家知名连锁健身房均存在合作关系，并且被多家权威单位，授权为：指定培训基地。我们的任课导师均为有着多年培训经验的名师，为使每位学员都能取得最 大进步，学校致力于打造出一支高水平的专业教学团队。我们还拥有一个非常贴心，非常负责，非常注重细节的教学服务保障体系，关注学员的学习过程，注重学习成果巩固，使学员能够及时的复盘昨日内容，更好的掌握专辑技术知识。