成都初级花剑技术培训课
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成都初级花剑技术培训课
花剑技术
课程简介

花剑技术包括进攻技术和防守技术。

进攻技术包括直刺进攻和转移进攻。直刺进攻是先伸手臂紧接出弓步,手指控制剑尖向目标刺出,手臂不要一开始就过于伸直,应基本伸直,肩关节保持放松状态直到击中一瞬间才充分伸展手臂。转移进攻是在一条线上发动,结束在对手暴露部位的另一条线上,用剑尖在对手的剑下方做一个半圆形转移动作,同时伸臂刺向对手暴露的目标。

防守技术比较复杂,包括防守姿势、防守还击动作等,需掌握多种技术以便应对各种攻击。

课程介绍
体能训练
分为基础体能和专项体能,主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作,并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
实战训练
包括条件实战和计分实战,条件实战是通过设定不同的条件,来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是 训练会员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
课程内容
课程内容
针对训练
体能
主要目的是针对会员体能不足进行针对性的强化训练。
战术
主要目的是多组合技术动作的训练,结合比赛个人运用技术的情况,进行有针对性的单独训练。
技术
主要目的是学习技术动作,并加以有目的的强化。
师资简介

拥有由原国家队教练领衔的中外教练500多名,多名学员代表中国参加国际比赛,是青少年体育俱乐部,国家体育产业示范单位。

万国体育总教练、原国家男子重剑队主教练肖剑 、多届全运会女子重剑沈巍巍 、加拿大国家队教练米歇尔·德苏罗 、奥运胡焕强等一批击剑界人物担任万国体育的技术总监 ,270人的教练队伍中除了外籍教练以外,还拥有180余名和省级优秀退役运动员,总计500人的专业教练团队。
胡焕强钟瑞明赵波靳利豹

学员规模

在册会员共计逾3万人 ,累计培养会员逾10万人 。场馆总面积超过10万平方米,拥有500条国际比赛标准剑道 。场馆数量、面积、剑道数量等指标均居行业首。

万国体育学员在各级比赛中取得了共获500余枚奖牌,涵盖全国业余和专业组的多项赛。

成都万国体育培训中心
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关于我们 / ABOUT US
万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市,设有近50家体育中心。
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更新时间: 2026-01-23

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