长沙瑜伽精品培训班-精品专题课程培训

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长沙瑜伽精品培训班

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课程详情

瑜伽精品培训班

课程介绍

精品小班专题课涵盖肩颈专题、脊柱专题、臀部专题、腿部专题、髋部专题、冥想专题等，能让忙碌的人们快速找到运动觉知，调节身心并起到改善亚健康、减脂塑形等效果。

课程综合信息

招生人群

适合所有人群

课程内容

肩颈专题、脊柱专题、臀部专题、腿部专题、髋部专题、冥想专题、腰腹核心专题、综合体能训练等

课程师资介绍

莉老师

硕士，高级瑜伽教练、国家健身瑜伽一级裁判、健身瑜伽一级教练员、国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师，九瑜联合创始人之一。具有十余年瑜伽教学经验，深入了解人体骨骼肌肉，专攻康复理疗、精准正位、纤体塑形。负责机体运动与肌肉记忆测评、运动处方整合与实施。

主讲课程：初中高级瑜伽、特色瑜伽、科学瑜伽理念、运动人体科学

九瑜伽-致力于瑜伽培训

长沙九瑜伽培训学校

九瑜以科学量化的手段，在传统瑜伽的基础上，融入中医的博物学思想，立足当代人的生活习惯，将两者有机结合，试图让先辈的智慧焕发出新的生命。愿每一个人都拥有最适合自己身体状态的运动习惯。

优美环境舒心教学

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