| 课程安排 | 1、理论讲解；2、瑜伽的知识和态度；3、关于髋关节的讲解与练习；4、关于伸展平衡的练习；5、体式讲解； | 6、理论学习部分，关于瑜伽；7、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵；8、初级体式学习（含纠正、辅助手法），站姿的练习、坐姿的练习；9、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图； | 10、初级体式学习（含纠正、辅助手法），平衡的练习、扭转的练习；11、分组实践流瑜伽课堂，调息法、净化法、收束法练习；12、初级体式学习（含纠正、辅助手法），后弯的练习、倒立的练习；13、分组实践流瑜伽课堂，回答教学应用问题； |
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14、何为瑜伽；15、瑜伽的主要流派；16、口令词的表达；17、瑜伽运动解剖学；18、哈达瑜伽理论；19、初级哈达课程编排要领； | 20、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法；21、古典拜日式的讲解及口令词；22、瑜伽老师的职业操守； | 23、瑜伽体式该如何讲解；24、如何做一名专业瑜伽教练；25、瑜伽老师的气质提升；26、梵文学习；27、复习。 |
毕业于通化师范学院
走入瑜伽非常偶然，我的身体脊柱有侧弯的情况发生。认知到瑜伽可以改善，就持续不间断的习练瑜伽。大学毕业后进行了瑜伽的系统化学习，并开始从事瑜伽行业任教。
在瑜伽的授课中，喜欢融入我对体式理解和包容，不断思考，不断进步。
瑜伽是一项运动更是生活方式，希望能通过我的授课，让大家感受他的魅力与坚持。
行业经验：累计3年教学经验；Yoga Pai课程部优秀老师。
长沙瑜伽派创立于2018年，是一所集专业化程度高，拥有实力强劲的师资团队，高端时尚瑜伽品牌连锁。瑜伽派学院主做瑜伽教练培养，人才输出，专业瑜伽课程研发，瑜伽派管理团队以及老师团队均从北上广深一线城市引进，深耕教培课程内容，致力于瑜珈行业发展已有10年。
学院位于长沙副中心，地理位置优越，与地铁、高铁以及机场距离都不远，环境闹中取静。学院良好的教学环境，强大的导师团队。老师学员亲如家人，毕业教练在学成后还有机会直接和瑜伽派学院合作，并且瑜伽派与全国各地瑜伽会所有合作关系，毕业老师，推荐就业。
瑜伽派培养的瑜伽教练，空中瑜伽教练，普拉提教练，产后修复教练，维密教练，是市场上抢手的瑜伽人才，薪资普遍在几万元不等。
瑜伽派学院将为您呈上专业、严谨、流畅、科学的教学指导体系，让您享受纯粹、专业的瑜伽练习。专注瑜伽，练习精进尽在瑜伽派！
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