学习内容：
哈他初、中、高级体式教学；瑜伽私教手法

瑜伽呼吸法；瑜伽解剖学；瑜伽颂钵

瑜伽哲学；梵文唱诵；冥想

评估与疗愈：

核心价值：评估+疗愈 解决你的身体隐患

通过对每位学员的身体评估积累第 一手的案例

以高频案例分组，学习多种症状的解决方案

体式练习与学习：

核心价值：高效的瑜伽练习方法，跨越身体障碍，迅速达成有质量的练习

体式一阶：清除身体障碍，培养辅助的手感，一阶结束你将可以胜任瑜伽私教的教学。

体式二阶：提高身体能力与技巧，体式串联与松弛的练习。二阶结束你将可以胜任团课的教学。

体式三阶：探索难度体式与练习乐趣，理解体式内在的联系。三阶结束你将可以自由习练和教授多样化的瑜伽课程。

教学方法：

核心价值：轻松胜任团课，小班课，私教

培养精准的体式辅助能力，毕业后可以即刻执教。

培养解决问题的能力，并提供多种教学场景下的解决方案。

培养引导词能力，从语言、思路、情感等专业化层面完善课堂表达。

教学实践：

核心价值:实战教学，第 一时间进入状态

在每个教学法阶段安排相应的实践教学，即学即用加深理解。

安排馆内团课及私教并提供会员的真实反馈

理论板块：

核心价值：基础解剖、 肌动学、体式原理、康复、减重、女性

瑜伽解剖及体式原理，从身体和体式中理解解剖，涵盖康复、减重、女性等独立课题的理论内容，让你知识储备丰富。

复训、实习