改善驼背身姿，长期练习可有明显的改善
提高柔韧、力量、平衡、姿态、和专注力，塑造完美曲线
具有恢复和康复功能(特别对脊柱和骨盆的锻炼)，球瑜伽在锻炼时比较安全，加_上课程趣味编排，让你在欢乐中无限享“瘦”。
360°C打造完美身姿
减脂塑形快速有效，减脂后不易反弹，易保持
增加身体平衡稳定和协调，保护各关节避免损伤
增加肌肉的线条，平衡及耐力
反重力延伸脊柱，促进血液循环，促进新陈代谢
力量与优雅的结合加强肌肉力量打造曼妙身姿
燃脂球的好处 改善驼背身姿，长期练习可有明显的改善
普拉提好处 
通过简单易学的有氧动作结合科学呼吸法锻炼深层肌肉群，从而达到快速塑性瘦身
擅长课程：空中瑜伽/流瑜伽/产后修复/脊柱侧弯矫正/运动疗法/普拉提/普拉提大器械
资格认证：
普拉提器械motor认证2017/3
北京瑜伽之光理疗私教认证2016/4
全美瑜伽联盟ryt200瑜伽导师认证2016/3
ccif健美操团课教练认证2014/10
stto斯托特普拉提导师认证2014/10
国家职业资格营销师2012/3
三级公共营养师2011/7
国家职业资格健身教练中级
擅长课程：流瑜伽/哈他瑜伽/阴瑜伽/椅子瑜伽/肩颈理疗/体态调整/减脂塑形/产后修复
资格认证
2014年 北京梵音进修哈他瑜伽初/中/高级
2017年梵音中心进修流瑜伽阿斯汤加高温瑜伽阴瑜伽
2018年mark flint提升进精
2019年邱源瑜伽理疗学院
2019年担任梵音主讲阮斌老师的助教一年
2022年黄大仙的倒立后弯提升工作坊
擅长课程：体态调整/减脂塑形
资格认证：
心辰瑜伽普拉提认证教练
高级教练9000小时认证
极练私教总监培训营
健身职业经理人培训
3F健身管理者锻造营培训
帕思倍利领导力突破课程培训
耐克超级健身盛典
ChinaFirt健身大会(瑜伽大会)
擅长课程：普拉提大器械/肩颈理疗/维密塑形/体态调整/空中瑜伽/基础哈他/产后修复/脊柱保养
资格认证：
获得了全美瑜伽ryt200认证
获得了心辰瑜伽普拉提大器械课程认证
获得了心辰瑜伽空中瑜伽课程认证
获得 了心辰瑜伽流瑜伽课程认证
擅长课程：普拉提大器械精准塑形/普拉提体态调整/室内蹦极燃脂活力带/流瑜伽/哈他瑜伽
资格认证：
国际普拉提联盟
普拉提大器械导师
中国瑜伽师联盟
高级瑜伽导师
Bungee fly燃脂活力带认证导师
擅长课程：维秘塑型/哈他瑜伽/流瑜伽/阴瑜伽/普拉提/阿斯汤伽
资格认证：
全美瑜伽联盟RYT500认证
中国瑜伽联盟高级导师认证
维秘塑型师资认证
普拉提师资认证
阿斯汤伽师资认证
擅长课程：垫上普拉提/臀腿塑型/普拉提大器械
资格认证：获得rty全美全能教培认证
小敏
擅长课程：维秘美臀/普拉提大器械/产后修复/空中瑜伽/肩颈瑜伽/基础哈它/流瑜伽/脊柱保养
资格认证：
获得RYT中国瑜伽联盟200证书
维秘塑形教练认证
普拉提大器械教学证书
空中瑜伽教学证书
完成产后修复、理疗、垫上普拉提
流瑜伽、阴瑜伽等课程学习并获得认证
擅长课程：
基础哈他/产后修复理疗/垫上普拉提
资格认证：
获得RYT中国瑜伽联盟200证书
获得RYT中国瑜 伽联盟500证书
完成普拉提，哈他，流瑜伽
阴瑜伽，高温瑜伽，双人瑜伽，舞韵
阿斯汤加，普拉提，产后修复，理疗
维密的课程学习获得普拉提教学证书
哈他教学证书，产后修复教学证书
普拉提教学证书，理疗教学证书
擅长课程：
维秘塑形/普拉提大器械/产后修复/空中瑜伽/理疗瑜伽/基础哈它
资格认证：
获得RYT中国瑜伽联盟200证书
维秘塑形教练认证
普拉提大器械教学证书
空中瑜伽教学证书
团操教练资格认证
完成产后修复、理疗、垫上普拉提、流瑜伽、阴瑜伽等课程学习并获得认证
湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活体验馆。6年间，心辰瑜伽凭借着舒适的瑜伽环境，高端的硬件设施,新潮的瑜伽理念，以及将“瑜伽生活的引领者”理念带给身边每一个人的坚定信念迅速发展，现拥有王家湾摩尔城、铁桥广场写字楼店、万科汉阳国际店三家连锁店，共占面积1000余平米，目前累计服务会员达3000余人。
心辰瑜伽经过6年的摸索和经营，目前云集了15名业界的瑜伽教练，全部具备3年以上专业资历，每一位老师都是瑜伽普拉提受益者，成功通过瑜伽及普拉提帮助3000+女性由内而外蜕变。
心辰瑜伽精专体态塑形，6年来，始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，专注于发扬瑜伽文化，引导大众理解瑜伽，从而开始练习受益，同时追求专业高效课程品质，开设零基础瑜伽教练培训班，零基础普拉提培训班，瘦身专题培训班等多种培训课程。包括产后修复、瘦身塑型，康复理疗，体能提升，心灵疗愈多元化团课、小班、私教精准主题课程。
心辰瑜伽内部装饰以人性化设计为主调，整体布局时尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，将瑜伽进行到底，凭借着独特的瑜伽文化、丰富的行业经验、完善的管理体系和服务品质，经过全体员工的努力和社会各界的支持，已成为目前本地区影响力巨大、会员粘性较高的瑜伽普拉提生活体验馆。心辰瑜伽让所有热爱瑜伽热爱生活的人们，在瑜伽的世界中发现至真、至善、至净的自己，成为修身养性的场所。
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