普拉提(PLATES)，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果十分显著。

普拉提器械训练是通过不同的器械来调整个身体位置和运动，最终以纠正身体为目的的运动。

常用的器械有滑动床、万得椅、凯迪拉克、梯桶、脊椎矫正器等。

景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由优秀瑜伽导师周景丽老师创办，公司成立于2007年，到今年已经十四年了，旗下有六家连锁机构，分布于南宁、海口和深圳，深圳市共有景丽瑜伽培训学院、罗湖旗舰会所、南山桃源会所，及景丽瑜伽客栈。

现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院，位于深圳东部国家5A级风景名胜区，最美丽的梧桐山脚下，是学习与练习瑜伽的优先选择之地。学院采取全日制教学，2000多平方米的景丽客栈可提供食宿，为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。

市区至学院三十多公里，40分钟可到达，学院占地共3000平方米，共有三层九间教室，有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。可同时容纳学生三百人左右，一楼哈他瑜伽教练培训教室采用活动隔断，最多可容纳120人左右，左手边是水吧，这边是学生休息区，一楼还设有男女更衣室及洗手间，奖牌和奖杯是我们公司的部分荣誉，我们公司董事长、景丽瑜伽创始人周景丽老师，老师出生于1968年，今年53岁的她曾经获得过技巧世界获得者、是国家健将级运动员（运动员最 高 级别），所有的人都是为祖国的荣誉而战，但同时也严重透支自己的身体健康！老师退役时已经一身伤痛，但依靠瑜伽完全康复！三十年瑜伽全效理疗经验，治愈无数病患和亚健康的人！学生上万人遍布海内外！以弘扬健康为已任！

二楼的大平台，可近观梧桐山，四时风景变换，临山面水、鸟语花香、空气清新，这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧，是户外瑜伽的好选择。