深圳寰宇瑜伽精选培训课是全方位且科学的系统，由乌克兰籍瑜伽大师Andrey Lappa创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统。
9:00--10:00：湿婆神舞练习
10:00-12:00：体式练习（八维交错）
12:00--14:00：午餐及休息
14:00--17:30：理论课部分
1、寰宇瑜伽的历史与全面通解
2、创始人Andrey Lappa的传奇人生
3、体式关节及其对应的体位法
4、关于寰宇瑜伽的手印及其梵文、作用
5、关于mayakosha（幻层）
9:00--10:00：湿婆神舞练习
10:00-12:00：体式练习（四次矩形）
12:00--14:00：午餐及休息
14:00--15:30：理论课部分
1、串联的由来与应用
2、八支分法与寰宇瑜伽
3、体式的难度等级及体式创新思维
4、关于体式顺位标准及辅助手法
5、体式在空间摆放及其相应状态
9:00--10:00：湿婆神舞练习
10:00-12:00：体式练习（风息对等排序）
12:00--14:00：午餐及休息
14:00--17:30：理论课部分
1、关于呼吸法技巧与功效
2、关于强化类体式的运用
3、如何利用非瑜伽的训练提升瑜伽
4、排序逻辑与原则
5、问题：练习瑜伽到底为了什么？
曼陀罗练习方法是寰宇瑜伽精髓。
结合瑜伽八支精髓：体位法、串联法、呼吸法、专注法、冥想禅定、唱诵、感官收敛法、凝视观想等经过科学的逻辑编排与传统瑜伽的完整练习有机融合以此达到平衡状态。
人体大脑有一个液压系统，当人总是单一朝一个方向运动是时，就会失去平衡。
而身体的自然反应将影响到人的意识状态，这时候人体本能渴望面对不同朝向的练习来让大脑和身体达到相对平衡。
通过十字垫子来改变朝向进而平衡意识状态；
通过湿婆神舞进行动态冥想从而提高专注力、协调能力和反应速度；
通过动静态强化与伸展练习完善身体综合机能；通过唱诵观想和凝视，通过手脚的配对，让深层觉知的唤醒更具备逻辑性、趣味性、科学性、全面性。
景丽瑜伽教学总监
寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授UYTT全球认证
寰宇瑜伽一级排序认证全球授权培训师
湿婆神舞一&二级全球授权培训师
美国瑜伽联盟E-RYT200导师认证
国家一级健身瑜伽比赛裁判官
深圳瑜伽协会技术委员
萨奇南达、艾扬格密训，阿斯汤伽TTC认证
马来西亚导师Cyarhine Chee18H筋膜后弯认证
腾讯、华为特邀内部瑜伽导师
景丽瑜伽培训学院隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由优秀的瑜伽导师周景丽老师创办，公司成立于2007年，到今年已经十四年了，旗下有六家连锁机构，分布于南宁、海口和深圳，深圳市共有景丽瑜伽培训学院、罗湖旗舰会所、南山桃源会所，及景丽瑜伽客栈。
现在我们所在的是景丽瑜伽培训学院，位于深圳东部国家5A级风景名胜区，最美丽的梧桐山脚下，是学习与练习瑜伽的优先选择之地。学院采取全日制教学，2000多平方米的景丽客栈可提供食宿，为全国各地来的学生们解决了吃住行的后顾之忧。
市区至学院三十多公里，40分钟可到达，学院占地共3000平方米，共有三层九间教室，有哈他教练培训课室、空中瑜伽课室、理论培训课室、三瑜伽培训课室、器械普拉提课室、及VIP私教室、办公室、会议室、茶室。可同时容纳学生三百人左右，一楼哈他瑜伽教练培训教室采用活动隔断，最多可容纳120人左右，左手边是水吧，这边是学生休息区，一楼还设有男女更衣室及洗手间，奖牌和奖杯是我们公司的部分荣誉，我们公司董事长、景丽瑜伽创始人周景丽老师，老师出生于1968年，今年53岁的她曾经获得过技巧世界获得者、是国家健将级运动员（运动员最 高 级别），所有的人都是为祖国的荣誉而战，但同时也严重透支自己的身体健康！老师退役时已经一身伤痛，但依靠瑜伽完全康复！三十年瑜伽全效理疗经验，治愈无数病患和亚健康的人！学生上万人遍布海内外！以弘扬健康为已任！
二楼的大平台，可近观梧桐山，四时风景变换，临山面水、鸟语花香、空气清新，这里可容纳200人左右同时进行养生素食营养餐。这个天然的大氧吧，是户外瑜伽的好选择。
学费范围：线上课程9.9元至98000元景丽老师弟子班
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