北京瑜伽教练职业技能周末精修班
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北京瑜伽教练职业技能周末精修班
课程介绍

归位瑜伽教培致力于培养温暖、精进、专注、利他、能教课、教好课,具备成长心智的瑜伽教授者、传播者和践行者。

从体位精讲、瑜伽哲学、瑜伽解剖学、呼吸于正念到课程设计与教授。让零基础学习者从基础到精进,掌握古代经典智慧同时学会现代教授技巧。做到团课,特色课自己练到好,同时会排课,也能教的好,从而具备瑜伽导师从业资质。
课程收获
1、国家开放大学职业技能资格认证,学分银行学历

2、体式的练习技巧,体式的发力原理,体式的精进提升

3、高级教学法的掌握

4、科学系统的课程编排能力

5、健康的身体,美好的线条,高级的体式,喜乐的心情

6、毕业实习/就业机会

课程设置
上课时间

每周六日上课

上课时间:8:00-17:00

教学模式

线上线下双模式教学,2个月-8周共16天时间

线下150小时,线上直播20小时,录播60小时,总计230小时

适用人群
适用人群

1、想从事大健康行业

2、0基础瑜伽爱好者

3、减肥塑形人群

4、上班族宝妈

5、待业青年

课程内容

第一到二阶段第1~5周学习

体式部分

体式法/口令法:主要是体式和基础理论根基建立,体式的正位的详细讲解,体式的发力要点,益处,历史,功效,进退阶方式,辅助快速达成的技巧等(初中级体式100多个)
理论部分
了解瑜伽历史,解读瑜伽经典,掌握基础呼吸法,清洁法,基础人体解剖,音疗唱诵,正念生活入门
一阶段结束
达成团课会做,会说,懂原理,动技巧,解锁现阶段课堂里所有体式,同时快速提升纠正日常练习中的不良练习习惯,让身体回归正位,气血充足!
一二阶段

第三到四阶段第6~8周学习

体式部分

辅助法/教学法:掌握高级体式练习技巧和方法,课程编排逻辑,辅助法:辅助的深层原理,发力点,触碰点,激活点,安全纠正的手法,教学技术,教学的语言艺术,课程的有效管理等

理论部分

瑜伽的三身无鞘,瑜伽的7大脉轮与课程编排的关联,瑜伽中级人体解剖,人体12大系统,人体大关节的理疗原理,人体力学和肌肉的神经张力及部分脑科学,流动中的正念与生活关联。

三四阶段
机构优势
课程专属定制
根据企业行业属性与团队成员整体健康情况,定制专属课程规划方案0课程内容包含各流派,满足不同需求
师资团队强大
留日精英教师带队,确保日语教学效果
知名连锁品牌
归位创办于2015年深耕行业8年在北京有22家高端瑜伽普拉提综合会馆入驻北京核心商圈,服务用户50000+
双重服务障保
由门店与归位总部企业合作部共同服务企业客户,为提升企业满意度,总部协调公司整体资源按需确保企业服务质量
课时安排
课时安排
北京归位瑜伽培训学校
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机构介绍

归位正是立足于源远流长的文化精髓,让身心灵回归正位,解放灵魂。 "归位"缘自归位调整,通过瑜伽的精准调整,把身心调整到它最初的样子:完整的、有智谋的全人健康状态。归位瑜伽追求回归到人生本源的境界,感受生命本真的绽放。归位是一个幸福的磁场,满载幸福的力量,用诚挚的生命态度照亮每个人前行的路。 归位瑜伽由一批热爱生活、热爱瑜伽、追求身心灵成长的团队共同打造,追求专业、价值、成长、分担、共享。推动社区健康生活方式,让每一个生命收获身心灵的归位,拥有健康丰盛的人生。

教学场景
机构环境
环境展示
环境一览
窗外风景
机构环境
开课校区
北京东城上课点
北京市东城区德必天坛
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更新时间: 2025-08-07

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