杭州1/3Yoga瑜伽培训学校-为瑜伽画一条新的底线

ABOUT US

学院简介

专注瑜伽师资培养与习练指导

杭州1/3Yoga瑜伽培训学校

ONE THIRD YOGA由李海涛、周子桐联合创办，两位均为全美瑜伽联盟ERYT500认证导师。李海涛从事瑜伽教学18年，授课超30000小时，培育瑜伽老师5000多名；周子桐教学时长超过15000小时。机构目前设有1个教学点、开设1门核心课程，专注系统化、专业化瑜伽师资培养与习练指导，以扎实的教学功底和丰富的实践经验，助力学员稳步提升。

4+年创办历史

400+个学习体系

480+年招生体量

5000+名学员培养

POPULAR COURSES

专业师资

资深瑜伽导师团队，教学经验丰富

KEY FEATURES

课程优势

八大核心优势，助力教学能力全面提升

30天集训
30天学习时长，全天9小时密集学习，仅休息2天，超干货授课学习时长。
40小时解剖
40小时的运动解剖学和实践课，课程内容注重科学性与实操性参考。
晨练带教
每天由主讲老师带领大家晨练，帮助建立规律习练习惯，加深对体式的理解。
体式精讲
侧重教学能力和体式教学，掌握每个体式的调整方法及辅助教具的应用。
就业辅导
提供瑜伽教师职业发展、场馆运营与岗位对接支持，助力个人职业路径探索。
双师领航
导师李海涛、周子桐均为E-RYT500认证，教学经验丰富，累计授课时长均超过15000小时。
实战导向
面向真实教学场景：针对‘难以独立授课’‘教学模式单一’等常见问题提供应对思路。
灵活复训
提供复训机会，持续巩固教学能力，支持长期职业发展需求。

CURRICULUM

课程体系

六大模块系统化培养专业瑜伽教师

01
体式精研
共学习400多个体式，分为7大类：根基、后弯、前屈、侧展、扭转、倒置、平衡，剖析同类体式关联与提升路径。
02
课件模块
深入学习80个微课件模块，掌握课程编排方法和理念，支撑大课与私教课双重教学能力。
03
教学实践
安排100多个小时教学实践课，定期观摩实景授课，系统提升实际教学能力。
04
理论学习
学习瑜伽经、哈他之光、阿育吠陀及生理解剖，以实践形式深入理解肌肉位置、功能与体式应用。
05
科学教学
含40小时运动解剖学和实践课，提升教学的科学性与精准度。
06
密集训练
30天全天9小时密集学习，仅休息2天，确保高强度、高效率的培训节奏。

STUDENT REVIEWS

学员评价

真实学员学习体验与收获分享

作为有5年习练但一直教不了课的学员，这次培训彻底改变了我。摒弃‘固定课件搬运’的理念太打动我——老师强调因材施教、灵活排课，还教会我用辅助教具精准调整学员体态。40小时运动解剖实践课特别扎实，每块肌肉的位置与功能都通过体式现场验证。
陈先生
瑜伽教师认证培训班
被‘体式模块化’和‘同类体式互补提升’的理念深深折服！以前卡在一个后弯体式就停滞，现在懂得以根基和扭转类体式为支点渐进突破。课程不只教动作，更教教学逻辑：如何观察、如何提问、如何让学员自己感知。
吴老师
瑜伽教师认证培训班
作为想开馆的瑜伽习练者，这里提供的不仅是教学能力，更是职业发展支持——从开馆模式探讨到就业辅导，非常务实。师资实力名副其实：主讲老师超2万小时培训时长，是很多老师的老师。课堂拒绝标准化量产，每个学员的纠正方案都个性化。
王先生
瑜伽教师认证培训班
原以为30天太短，没想到密度如此之高：9小时/day，含晨练、理论、体式精讲、编排实训、模拟授课、复盘反馈。最惊喜的是‘滚动图’和‘平衡轮’教学工具，让课程设计变得可视化、可迁移。师资团队既有深度（E-RYT500+YACEP）又有温度。
刘先生
瑜伽教师认证培训班