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杭州零基础ryt200瑜伽教练培训课程

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课程特色呼吸与动作的配合，反体式修复原理，循序渐进进入目标体式，动态练习与静态练习的特点，课程基础编排与主题编不同时间、不同人群的课程安排，课堂氛围把控、与学员之间的互动。

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课程特色系统学习瑜伽解剖学，使学员快速精进体位法，并可以自我检视不足之处,从而少走、不走弯路；利用各种技巧打开身体，完美实现想象中的体位。

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课程特色探索身体系统的用处与功能，以及各个系统如何支持瑜伽修行者的生活方式和日常练习；包括呼吸、循环、淋巴、神经、内分泌、免疫、消化、生殖泌尿、肌肉骨骼以及脊椎生物力学等。

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课程特色普拉提核心床由一张可滑动的板垫、弹簧、脚架和皮带组成；Reformer涵盖了所有垫上练习所带来的好处，包括背部更舒展，提高柔韧性和对身体的控制能力以及紧致腹部；长期规律的Reformer练习会使身体看起来会更高、更苗条、线条更流畅。

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课程特色垫上普拉提是普拉提的入门课程，垫上普拉提的动作也是一切普拉提动作的基础，通过基础的垫上动作配合普拉提的理论以及运动原则，可以帮助初学者快速入门。

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课程特色运用肌筋膜链理论及特殊手法，结合伤病的特点,在康复、训练中加以实践应用，能为私教老师打下终身全面性且高层次的基础。

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课程特色桨板瑜伽是一种新型的运动方式，让我们进一步了解自身，感受身体发出的讯号与能量的流动，慢慢感受水的气息，从瑜伽的呼吸开始重新认识自己，洗涤心灵，体验与众不同的水上运动。

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课程特色本课程主要学习垫上普拉提、23+基础动作及变化、普拉提小工具进阶、普拉提体态纠正训练、普拉提团课编排、普拉提大器械等专业内容，理论+实操，还原健身房教学场景，学完就能用。

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课程特色本课程主要通过科学的课程编排以及实践式的教学，深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体，了解人体基本结构，认识基本的骨骼、关节和肌肉等专业内容。

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课程特色杭州瑜伽教师认证培训班，课程采取理论+实际实践的方式学习，主要学习瑜伽体式、微课件模块、理论知识、实践等内容，自主研发的全新课程体系，侧重教学能力和体式，超干货授课学习时长，**教学的科学性和精准度。

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课程特色杭州产后修复瑜伽理疗师培训班，本课程采用小班制教学，手把手的教授瑜伽专业知识，让你在瑜伽的道路上的去对待自己的身体，自己的呼吸，让自己真正的成为一位合格的瑜伽老师。

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课程特色杭州瑜伽理疗师培训班，本课程采用面授教学方法将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。

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课程特色杭州瑜伽教练专业培训班，本课程通过理论与实践的结合培训，培养出优秀的可以带课的瑜伽教练。

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杭州邱源瑜伽理疗学校

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