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以匠心筑就教育基石,多元课程、优质师资,为您铺就成才之路

深圳洋葱圈搏击健身培训中心

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关于我们 / ABOUT US
OnionRings(洋葱圈搏击培训)专注成人及青少年格斗体适能。除了有传统的力量及体适能课程还引进了专业的格斗课程,传统与现代的结合。成人板块:自律,健康极速减脂,缓解压力,充满激情,防身自卫。儿童板块我们将全面关注孩子的身体素质以及性格塑造。
师资团队


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TOPING世界泰拳教练认证

曼谷之光注册泰拳运动员

曼谷之光靶师认证

自由搏击教练员

国家高级私人教练认证

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塔沟武校散打专业队毕业

国家运动员

国家自由搏击教练

2009年进入河南省塔沟武校

2019年参加中央广播电视台春节联欢晚会排演工作

2020年湖南省首届青少年搏击散打选拔赛评为优秀教练

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塔沟男子专业队毕业

国家运动员

国家教练员

四川省散打队退役运动员

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塔沟武校散打专业队毕业

四川省散打队退役运动员

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塔沟武校311专业队毕业

在校特招贵州某反恐持警担任格斗教官

国家自由搏击教练

《少年看中国》青少儿格斗体适能总教练

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四川省散打队退役队员

国家运动员

中国搏击协会教练

课程简介
01

泰拳

泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,素有立技最强搏击术之称。

02

散打

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

03

自由搏击

自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风格开放,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。"告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。"这就是自由搏击拳学理念的概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实"自由搏击"可以用拳法和腿法等技法。

04

女子防身术

无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术,正所谓:法无定法。

05

格斗急速减脂课

极速燃脂就是打拳是一个全身性的运动,所以燃脂塑形的效果非常好,因为双手是离心脏最近的部位,在快速出拳的同时,能够帮助心肺体能快速的提升起来,这样就起到了极速燃脂塑形的效果。

06

少儿防身术

少儿防身术,就是专业的教练教学,帮助孩子身体素质快速提升的同时,课程会加入简单且实用的格斗技巧,帮助孩子快速的学习和领悟,经过一些反应实战的训练,帮助孩子达到一个防身的效果。

07

格斗体适能

格斗体适能,就是通过格斗中的一些功能性训练,帮助孩子不仅把身体素质,协调,敏捷,力量,速度,爆发快速提升的同时,教学内容中也会有一些简单且实用的格斗技巧,帮助孩子身体素质快速提升的同时,能够通过一些简单且实用的格斗技巧,让孩子变得更自信,更坚强,更勇敢。

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更新时间: 2026-02-28

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