导师 康双月

康双月

2010年接触瑜伽，之后系统修习哈他瑜伽，

2014年学习阴瑜伽课程，

2015年完成中国艾扬格学院密集1课程，

2016年完成中国艾扬格学院密集2课程，

2017年于印尼艾扬格瑜伽学院开始学习TTC课程，

师从Riana A Singgih,定期前往印尼学习，

2019年通过印尼Riana yoga Elementary师资认证

另参加过功能解剖工作坊

Rita Manos脊柱侧弯工作坊

Bobby Clennel 女性瑜伽工作坊

Rita keller孕产瑜伽工作坊

Riana孕产瑜伽工作坊

内观十日课程

4000小时以上私教教学经验

6000小时以上会员课教学经验

自我练习经历：

最初因为自身的肩颈问题而接触瑜伽，一个僵硬的身体开始了瑜伽的练习，作为一个僵硬的身体进入到瑜伽的练习至今，我始终感激自己的身体，僵硬是我的财富，它让我更好地觉知身体，也帮助我更好地理解学生的身体，我常常告诉初学者“练习吧，持之以恒正确地练习，一切会随之而来”，这不是敷衍，这是我自身真切的经历。持之以恒而不执著地练习，不止观照于外在之身，在不知不觉间也会滋养内在之心灵，以瑜伽八支修正自身言行，以瑜伽悟道，好好生活，自由、喜乐