1、希望成为普拉提专业教练人员。
2、想系统学习普拉提
小班
| 课程大纲 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
|---|---|---|---|
| 1.普拉提的发展和运动原则 2.运动病症和他们丽禁忌运动的指示 3.普拉提的呼吸技巧和应用 4.姿态生物力学及骨骼排列 5.普拉提入门练习精解 | 1.初级动作及变化讲解 2.骨盆和脊柱的中立位 3.脊柱的中轴延伸 4.普拉提初级经典动作 5.肩带结构/肩胛的灵活和稳定 6.普拉提初中级经典动作及变化 | 1.普拉提中高级经典动作及变化 2.普拉提团课编排教学 3.安生体位及特殊人群运动禁忌 4.普拉提的训练及教学技法 |
担任职位：妮玛瑜伽老师
擅长领域：掌握多种教学技能例如：瑜伽培训，普拉提培训，肚皮培训、民族培训、 现代等多种舞蹈。
个人简历：2011年6月参加《中国梦想 秀》的节目录制，反响激烈。2011年荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖。2011年11月辽科出版社发表其书籍《带上孩子练瑜伽》。2012 年被邀成为全国第6届“瑜伽丽人大赛”主评委。
萧山瑜伽馆严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系是萧山瑜伽馆多年来利于不败之地永不改变的原则，力争为社会培养更多合格的高素质瑜伽教练专业人才为宗旨。
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